Inspirerende blogs
In mijn blogs schrijf ik over thema’s die veel mannen raken in hun dagelijks leven. Denk aan relaties en liefde, het doorbreken van oude patronen die vaak onbewust zijn ontstaan, omgaan met stress, prestatiedruk en perfectionisme, en het vinden van innerlijke rust en kracht. Ook onderwerpen als persoonlijke ontwikkeling, mannelijkheid, spiritualiteit en hechting komen regelmatig voorbij. Zo krijg je inzichten én praktische handvatten om steviger in je schoenen te staan en met meer vertrouwen jezelf te laten zien.
Masculiniteit: blijven staan in het leven
Geschreven opEen man voelt het vaak eerst in zijn lichaam. Een spanning in zijn borst, een klem in zijn keel, een onrust die niet weggaat. Hij gaat harder werken, meer sporten, meer presteren, maar niets brengt rust. Want wat hij zoekt, ligt niet buiten hem, maar in wat hij al die tijd heeft genegeerd: zijn eigen hart. Veel mannen weten hoe ze moeten volhouden, maar niet hoe ze moeten voelen. Lees meer »
Islamitische coaching
Geschreven opEr komt een moment waarop alles wat ooit vanzelfsprekend was, begint te wankelen. Je doet wat hoort, je bidt, je houdt vol, maar vanbinnen is het stil. De woorden die vroeger troost boden, glijden nu van je af. Je probeert te geloven zoals je dat altijd hebt gedaan, maar iets in je lukt het niet meer. Misschien voel je leegte, schuld of verwarring. Misschien mis je Allah, ook al weet je dat Hij er is. Veel mensen komen bij mij op dat punt. Lees meer »
Toxische schaamte: wat het met je doet (en hoe je het kunt helen)
Geschreven opEr bestaat een pijn die je niet kunt aanwijzen, maar die overal in je lichaam voelbaar is. Ze zit in de spanning op je borst, in de knoop in je maag en in het stille gevoel dat er iets niet klopt met jou. Dat is toxische schaamte, een vorm van innerlijke pijn die je niet zomaar kunt afschudden. Toxische schaamte fluistert niet dat je iets verkeerd hebt gedaan, maar dat er íets mis is met wie je bent. En juist dat maakt haar zo genadeloos. Lees meer »